Les Brèves

- Formations 2012nouveau jaune clignotante rouge petante
de la Ligue des Pyrénées

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-Voyages 2012 Ligue:nouveau jaune clignotante rouge petante

Dolomites(07 au 14/07)mainagauche.gif
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Val d'aran(17 au 20/05)
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Bulletin d'inscription

Info Ligue n°40- 01/2012

BCN-BPF Mode d'emploi 01/2012

 

 

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La devise de chaque groupe est: "on part ensemble, on rentre ensemble"
  • Je suis solidaire de mon groupe
    • je pars et je rentre avec l'ensemble du groupe
    • je mets pied à terre lors des crevaisons ou d'ennuis mécaniques d'un autre cyclo
    • je ralentis si plusieurs cyclos sont en difficulté, signe que l'allure moyenne est trop élevée
  • Je roule à une allure régulière
    • modérée en côte, allure basée sur les moins rapides, (sauf dans les longues côtes, où les grimpeurs ont le droit de s'éclater à condition de s'arrêter au sommet pour ne repartir que lorsque le dernier est arrivé)
    • soutenue sur le plat, mais sans excès, (dans les roues on doit pouvoir tenir une conversation)
    • suffisamment vite en descente, pour créer des espaces pour une meilleure sécurité
  • Je m'adapte à l'allure du groupe
    • lorsque je suis en forme, j'accepte de lever le pied quand il le faut
    • lorsque je suis un peu juste, je m'entraîne avec le groupe plus lent avant de rejoindre mon groupe
  • Je veille à ma sécurité et à celle du groupe
    • je roule naturellement à droite et pas à plus de deux de front
    • je maintiens un espace de sécurité avec le cycliste qui me précède
    • je me mets en file simple lorsque les conditions de circulation l'exigent
    • je signale mes changements de direction et mes arrêts
    • je dégage la chaussée lorsque je suis arrêté
    • je signale les obstacles sur la chaussée
    • je respecte le code de la route
    • j'emprunte les itinéraires conseillés aux cyclistes
    • j'utilise un vélo en bon état mécanique
  • Je respecte la nature et son environnement
    • je ne jette pas mes papiers et emballages dans la nature
  • Je suis courtois vis à vis des autres usagers
  •  
  • Je respecte les consignes données lors d'une manifestation cyclotouriste.
Etre membre de Cahors CycloTourisme c'est adhérer à ces principes.

Pour votre sécurité, le port du casque est vivement recommandé.
Faites-nous plaisir et faites-vous plaisir en participant au "où irons-nous?" du club
Publié dans : Club-Le Projet
Lundi 10 mars 2008 1 10 /03 /Mars /2008 07:37

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