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SAMEDI 3 AVRIL 2010 - DEPART à 14h00 PARKING St GEORGES
Route jusqu'à LAROQUE DES ARCS puis circuit N°6, N°5, Auzole, N°1 circuit Château de Mercuès, Auzole, retour circuit N°5, N°6, LAROQUE DES ARCS, CAHORS.
Environ 30 km
SAMEDI 17 AVRIL 2010 - DEPART à 14h00 PARKING St GEORGES
Route jusqu'à LAROQUE DES ARCS puis circuit N°6, N°5, Auzole, N°2 circuit Combes et Châteaux, Auzole, retour circuit N°5, N°6, LAROQUE DES ARCS, CAHORS.
Environ 30 km
SAMEDI 24 AVRIL 2010 DEPART à 14h00 PARKING Base VTT AUZOLE
Circuit N°5 Villages du Quercy. Environ 25 km
Les départs se font du parking Saint-Georges
SAMEDI 3 : Départ à 14h00 - 81km
Cahors – Chemin de la Chartreuse - Pradines – Douelle – Luzech – Caïx – à gauche D9– Col de Crayssac - Crayssac – Lac de Catus – à gauche St-Médard-Catus– Rostassac – à droite vers Goujounac sur
7km et à gauche D172 – Niaudon – Prayssac – D67 - traverser le Lot – Anglars-Juillac – Castelfranc – D9 – Camy - Luzech – Douelle – Pradines – Cahors.
Variante : 73km
Cahors – Pradines – Douelle – Luzech – Caïx – à gauche D9 – Col de Crayssac - Crayssac – Lac de Catus – St-Médard-Catus – Rostassac – vers Goujounac sur 2,5km et à gauche D50 – Le Cluzel –
Castelfranc – D9 – Camy - Luzech – Douelle – Pradines – Cahors.
Parcours plus court : 51km
Cahors – Promenade de Coty – Quai Lagrive – rue des Jacobins – Rue Jacques Brel – Chemin des Pierres – Avenue Edouard Herriot – Avenue Jean Lurçat - D911 – Arcambal – Concots – D42 vers Crégols
sur 4km et à gauche D197 – Berganty – D8 – Les Vitarelles – Arcambal – D911 – Cahors.
LUNDI 5 : Départ à 14h00 - 104km
Cahors – Le Bartassec – passer sous la rocade et à droite VC – La Coronelle – Trespoux – D27 – D12 – St Pantaléon – St-Daunès – Saint-Jean – 3km après à droite D228 – Ste-Croix – Moulin Bessou –
D55 – Couloussac – à gauche D41 – Montaigu-de-Quercy – à gauche D2 – Bas de Lauzerte – D34 – D31 - Cazillac – D57 (vallée de la Barguelonne) – D104 – juste avant la D659 à gauche D64 - Boisse – à
droite D55 vers Pern - à la D659 à gauche Lhospitalet – Cahors.
Variante : 81km
Cahors – Le Bartassec – passer sous la rocade et à droite VC – La Coronelle – Trespoux – D27 – D12 – St Pantaléon – St-Daunès – Saint-Jean – Bas de Lauzerte – D34 – D31 – Cazillac – D57 (vallée
de la Barguelone) – D104 – juste avant la D659 à gauche D64 - Boisse – à droite D55 vers Pern - à la D659 à gauche Lhospitalet – Cahors.
Parcours plus court : 47km
Cahors – Le Bartassec – D820 – Roc de l’Agasse – D653 – route de Montcuq sur 500m – à gauche D7 – Labastide-Marnhac – Lascabanes – Les Vignals – à gauche D55 – moulin de Boisse – près Pern –
Lhospitalet – à droite D54 – Granejouls – au carrefour D54/D47 – à gauche D47 – Le Montat – D820 – Les Sept Ponts – Cahors.
MERCREDI 7 : Départ à 14h00 - 101km
Cahors – Le Bartassec – D820 – Les Sept Ponts – D47 - Le Montat – Ventaillac – à droite D820 sur 300m et à droite D19 sur 1,5km et à gauche VC - St-Barthélémy – St-Paul-de-Loubressac – en haut du
village à droite D49 vers La Cabrette sur 2km et à gauche D66 – à la D38 à gauche vers Montpezat sur 200m et à droite D83 (vallée du Lemboulas) – D959 – Molières – D959 vers Montauban – 1km avant
L’Honor de Cos à gauche D40 – Mirabel – D69 – Montpezat-de-Quercy – D38 vers Castelnau sur 2,5km et à droite D83 – à la D820 à gauche vers Cahors sur 300m et à droite D149 – Fontanes – St-Cevet –
Le Cayran – à gauche D149 – Pouzergues – Hauteserre – Cahors.
Variante : 87km
Cahors – Le Bartassec – D820 – Les Sept Ponts – D47 - Le Montat – Ventaillac – à droite D820 sur 300m et à droite D19 sur 1,5km et à gauche VC - St-Barthélémy – St-Paul-de-Loubressac – en haut du
village à droite D49 vers La Cabrette sur 2km et à gauche D66 – à la D38 à gauche vers Montpezat sur 200m et à droite D83 (vallée du Lemboulas) – 1,5km avant Molières à gauche D20 – Espanel –
Montpezat – D38 vers Castelnau sur 2,5km et à droite D83 – à la D820 à gauche vers Cahors sur 300m et à droite D149 – Fontanes – St Cevet – Le Cayran – à gauche D149 – Pouzergues – Hauteserre –
Cahors.
Parcours plus court : 42km
Cahors – Le Bartassec – D820 – Les Sept Ponts - Lhospitalet – Cézac – Les Vignals – Lascabanes – Labastide-Marnhac – Cahors.
SAMEDI 10 : Départ à 14h00 - 100km
Cahors – Promenade de Coty – Quai Lagrive – rue des Jacobins – Rue Jacques Brel – Chemin des Pierres – Avenue Edouard Herriot – Avenue Jean Lurçat - D911 – – Arcambal – à gauche Galessie -Les
Vitarelles – D52 – Esclauzels – Concots – vers Limogne sur 5km et à droite D52 – Varaire – vers Limogne sur 500m et à droite D55 – Beauregard – à gauche D53 sur 2km et à gauche D24 – à l'entrée
de Limogne à droite– D19 vers Cajarc sur 1,5km et à gauche D143 – Calvignac – Cènevières – Crégols – St-Cirq-Lapopie – Les Vitarelles – Arcambal – Cahors.
Variante : 80km
Cahors – Arcambal – à gauche Galessie- Les Vitarelles – D52 – Esclauzels – Concots – Limogne – D40 – Lugagnac – Crégols – St-Cirq-Lapopie – Les Vitarelles – Arcambal – Cahors.
Parcours plus court : 38km
Cahors – Promenade de Coty – Quai Lagrive – rue des Jacobins – Rue Jacques Brel – Chemin des Pierres – Avenue Edouard Herriot – Avenue Jean Lurçat - D911 – Arcambal – Rossignol – à droite D10 –
Aujols – Laburgade – à droite D22 – D49 – vallée du Tréboulou – Arcambal – D911 – Cahors.
LUNDI 12 : Départ à 14h00 - 101km
Cahors – Promenade de Coty – Quai Lagrive – Pont de Cabessut – Quai de Regourd– D653 – Chemin des Tuileries – Laroque-des-Arcs – Vers – Guillot – vers Figeac sur 17km et à droite D17 –
Marcilhac-sur-Célé – Sauliac-sur-Célé – à gauche D24 – Nougayrac – St-Martin-Labouval – Tour-de-Faure – Conduché – St Géry – Vers – Laroque-des-Arcs – Cahors.
Variante : 81km
Cahors – Promenade de Coty – Quai Lagrive – Pont de Cabessut – Quai de Regourd– D653 – Chemin des Tuileries – Laroque-des-Arcs – Vers – Guillot – vers Figeac sur 14km et à droite VC – Blars – D40
– Cabrerets – Conduché – St-Géry – Vers – Laroque-des-Arcs – Cahors.
Parcours plus court : 42km
Cahors – Promenade de Coty – Quai Lagrive – Pont de Cabessut – Quai de Regourd– D653 – Chemin des Tuileries - Laroque-des-Arcs – Vers – Guillot et retour Cahors même itinéraire.
MERCREDI 14 : Départ à 14h00 - 100km
Cahors – Chemin de la Chartreuse - Pradines – Douelle – Mercuès – Calamane – St-Denis-Catus – Uzech – Bonnet – Peyrilles – Concorès – vers Gourdon sur 2km et à gauche D2 – Dégagnac – à droite D6
vers Gourdon sur 4km et à gauche D673 – Salviac – à gauche D47 – Vallée de l'Ourajoux- Catus – avant St Denis-Catus et avant le viaduc – à droite D109 – Nuzéjouls – Calamane – Espère – La
Grézette – Douelle – Pradines – Cahors.
Variante : 82km
Cahors – Chemin de la Chartreuse - Pradines – Douelle – Mercuès – Calamane – St-Denis-Catus – Uzech – Bonnet – à gauche D25 – Lavercantière – vers Dégagnac sur 200m et à gauche D25 – Rampoux –
2km après à gauche D47 – Vallée de l'Ourajoux- Catus – St-Denis-Catus – à droite D109 – Nuzéjouls – Calamane – Espère – La Grézette – Douelle – Pradines – Cahors.
Parcours plus court : 47km
Cahors – Promenade de Coty – Quai Lagrive – rue des Jacobins – Rue Jacques Brel – Chemin des Pierres – Avenue Edouard Herriot – Avenue Jean Lurçat - D911 – Arcambal – Rossignol – D10 – Aujols -
Laburgade – Lalbenque – St-Cevet – Ventaillac – traverser D820 – D47 – Le Montat – Cahors.
SAMEDI 17 : Départ à 14h00 - 100km
Cahors – le Bartassec – D820 – Roc de l’Agasse – route de Montcuq - Labastide-Marnhac – Lascabanes – Les Vignals – St-Laurent-Lolmie – Bas de Lauzerte – D953 vers Valence sur 9km –
St-Pierre-de-Nazac – à droite D41 vers Touffailles sur 5,5km puis à droite D60 (Vallée de la Séoune) jusqu’à la D2 – à gauche vers Montaigu-de-Quercy sur 1km et à droite D60 (Vallée de la Séoune)
– Moulin Bessou – avant Belmontet à droite D23 – à gauche D45 – D656 – Sauzet – 1km avant Villesèque à gauche D12 – D27 – Trespoux – Roquebillière – Cahors.
Variante : 86km
Cahors – le Bartassec – D820 – Roc de l’Agasse – route de Montcuq – Labastide-Marnhac – Lascabanes – Les Vignals – St-Laurent-Lolmie – Bas de Lauzerte – à droite D2 vers Montaigu-de-Quercy sur
7,5km et à droite D60 – Moulin Bessou – Belmontet – D23 – D45 – D656 – Sauzet – 1km avant Villesèque à gauche D12 – D27 – Trespoux – Roquebillière – Cahors.
Parcours plus court : 47km
Cahors – Promenade de Coty – Quai Lagrive – Pont de Cabessut – Quai de Regourd– D653 – Chemin des Tuileries - Laroque-des-Arcs – Vers – Saint-Géry – carrefour Les Masseries – retour itinéraire
inverse.
DIMANCHE 18 : Brevet Fédéral 150km
LUNDI 19 : Départ à 14h00 - 104km
Cahors – Le Bartassec – D820 – Les Sept Ponts – Lhospitalet – à droite D54 – Cézac – Les Vignals – 1km après à droite D4 – Escayrac – Montcuq – D4 – Belmontet – D4 – St-Matré – D4 – Mauroux –
Lacapelle Cabanac – D5 sur 1km– VC vers Floressas sur 4km - à gauche D44 – Grézels – Lagardelle – Anglars-Juillac – Albas – Luzech – Douelle – Pradines – Cahors.
Variante : 82km
Cahors – Le Bartassec – D820 – Les Sept Ponts – Lhospitalet – à droite D54 – Cézac – Les Vignals – 1km après à droite D4 – Escayrac – Montcuq – D28 jusqu’à la D656 et à droite – Bovila – à gauche
VC – D50 – Bélaye – Anglars-Juillac – Albas – Luzech – Douelle – Pradines – Cahors.
Parcours plus court : 42km
Cahors – Le Bartassec – D820 – Lhospitalet – Granéjouls – D47 – Ventaillac – St-Cevet – Le Cayran – vallée du Tréboulou – Arcambal – Cahors.
MERCREDI 21 : Départ à 14h00 - 100km
Cahors – côte de La Marchande - Hauteserre – Lalbenque – D10 – D47 – Belfort-de-Quercy – Lapenche – D103 – Cayriech – 400m après à gauche D9 – Septfonds – en face D76 – St-Cirq – à droite D75 –
entrer dans Caussade – au rond-point de la mairie à droite direction Cahors et 100m après à gauche - traverser la D820 - D22 – Auty – à droite VC – Montpezat-de-Quercy – D20 – traverser D820 -
Montpezat-Gare – Montdoumerc – Lalbenque – St Cevet – Ventaillac – Le Montat – Cahors.
Variante : 80km
Cahors – côte de La Marchande – Hauteserre – Lalbenque – D10 – D47 – Belfort-de-Quercy – Lapenche – à droite D103 vers Caussade sur 3km – 300m après lieu-dit Borredon à droite VC – Grez –
traverser D820 et prendre en face D38 – Montpezat-de-Quercy – D20 - traverser la D820 – Montpezat-Gare – Montdoumerc – Lalbenque – St-Cevet – Ventaillac – Le Montat – Cahors. Parcours
plus court : 46km
Cahors – Le Bartassec – D820 – Roc de l’Agasse – route de Montcuq – Labastide-Marnhac – Lascabanes – Les Vignals – Escayrac – près Saint-Pantaléon – D653 – Le Cluzel – Cahors.
SAMEDI 24 : Départ à 14h00 - 100km
Cahors – Promenade de Coty – Quai Lagrive – rue des Jacobins – Rue Jacques Brel – Chemin des Pierres – Avenue Edouard Herriot – Avenue Jean Lurçat - D911 – – Arcambal – Galessie - Les Vitarelles
– St-Cirq-Lapopie – Crégols – Cènevières – Calvignac – D8 vers Gaillac sur 1,5km et à droite D79 – St Jean-de-Laur – continuer D79 vers D911 et à droite – Limogne – Concots – Arcambal –
Cahors.
Variante : 80km
Cahors – Arcambal – Les Vitarelles – St-Cirq-Lapopie – Crégols – Cènevières – à droite D24 – Limogne – Concots – Arcambal – Cahors.
Parcours plus court : 47km
Cahors – Promenade de Coty – Quai Lagrive – rue des Jacobins – Rue Jacques Brel – Chemin des Pierres – Avenue Edouard Herriot – Avenue Jean Lurçat - D911 – Arcambal – Rossignol – après carrefour
des Fournets – à droite VC vers Cremps – Cremps – Laburgade – D22 – D49 – vallée du Tréboulou – Arcambal – D911 – Cahors.
LUNDI 26 : Départ à 14h00 - 105km
Cahors – Promenade de Coty – Quai Lagrive – Pont de Cabessut – Quai de Regourd– D653 – Chemin des Tuileries – Laroque-des-Arcs – Vers – Guillot – St-Martin-de-Vers – St-Sauveur-la-Vallée –
Labastide Murat – au château à gauche D677 sur 2km et à droite D22 – D194 – La Croix Blanche – Beaumat – à gauche VC – Pont de Rhodes – D820 vers Souillac sur 2km et à droite D23 – Soucirac – 2km
après à droite D802 – Séniergues – Montfaucon – Labastide Murat – Soulomès – St-Cernin – Lauzès – Guillot – Vers – Laroque-des-Arcs – Cahors.
Variante : 77km
Cahors – Promenade de Coty – Quai Lagrive – Pont de Cabessut – Quai de Regourd– D653 – Chemin des Tuileries – Laroque-des-Arcs - Vers -Guillot - St-Martin-de-Vers - St-Sauveur-la-Vallée –
Labastide-Murat – à droite D17 - Soulomès - St-Cernin - Lauzès – Guillot - Vers- Laroque-des-Arcs – Cahors.
Parcours plus court : 42km
Cahors – Promenade de Coty – Quai Lagrive – rue des Jacobins – Rue Jacques Brel – Chemin des Pierres – Avenue Edouard Herriot – Avenue Jean Lurçat - D911 – Arcambal – vallée du Tréboulou – passer
sous l’autoroute et à gauche D49 – Le Cayran – St-Cevet – vers D820 – Ventaillac – D47 – 3km après à gauche D54 – Granéjouls - Lhospitalet – Cahors.
MERCREDI 28 : Départ à 14h00 - 100km
Cahors – chemin de la Chartreuse - Pradines – Douelle – Luzech – Castelfranc – Anglars-Juillac – Lagardelle – Grézels – en haut de Puy-L’Evêque D28 direction Martignac - à la D673 à droite –
Frayssinet le Gélat – Goujounac – Rostassac – St-Médard-Catus – Lac de Catus – D23 - côte du Loup – Crayssac – Lapoujade – La Grézette – Douelle – Pradines – Cahors.
Variante : 85km
Cahors - chemin de la Chartreuse - Pradines – Douelle – Luzech – Castelfranc – Anglars-Juillac – à droite traverser le lot – Prayssac – D67 – Pomarède – à droite VC – Goujounac – Rostassac –
St-Médard-Catus – Lac de Catus – D23 – côte du Loup – Crayssac – Lapoujade – La Grézette – Douelle – Pradines – Cahors.
Parcours plus court : 42km
Cahors – Promenade de Coty – Quai Lagrive – rue des Jacobins – Rue Jacques Brel – Chemin des Pierres – Avenue Edouard Herriot – Avenue Jean Lurçat - D911 – Arcambal – à droite Le Tréboulou – au
carrefour avec D22 à gauche – Laburgade – à gauche D10 – Aujols – D10 – Rossignol – à gauche D911 – Arcambal – Cahors.
JEUDI 29 : permanence à La Barbacane de 18h00 à 19h00
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VENDREDI 30 : Trait d'union Château-Gontier - Cahors Vous êtes invités à venir rouler avec les cyclos de Bazouges qui réalisent un trait d'union Châteu-Gontier - Cahors pour rejoindre Joseph Guégan, le fondateur historique du club. Pour cela nous irons à leur rencontre vendredi 30 avril pour les accompagner sur les derniers kilomètres de leur 3ème et dernière étape. Nous partirons du parking Saint-Georges à 14h00 pour les rejoindre à Montfaucon vers 16h00 et les accompagner ensuite jusqu'au Mas de Saboth. Itinéraire: Cahors, Vers, Labastide-Murat, Montfaucon (km 42), Labastide-Murat, Vers, Le Mas de Saboth, Cahors (88km). J'espére que nous serons nombreux pour venir les accueillir. |
Sortie de ce Mercredi 20/04; nous étions un petit groupe de 4 juste avant Montpezat du Quercy quand ma chaine a cassé et mon dérailleur a explosé ( chaîne neuve montée à INTERSPORT la veille !!!!) .
C'est là que Daniel ARNAUDET a fait toute la preuve de son savoir faire mécanique: racourcissement de la chaîne, remontage, et j'ai pu rentrer avec un seul développement. Sans cette aide et l'accompagnement du groupe, j' étais bon pour rentrer à pied ou en taxi.
Un grand merci donc à Danielet aussi aux autres membres de ce groupe qui m'ont escorté jusqu'à l'arrivée
J'attire votre attention sur les incidents mécaniques concernant la rupture des chaines. Depuis un trimestre je relève 3 incidents sur les chaines.
Pourquoi ?
Les chaines étroites nécéssitent une attention particulières lors du montage.
La liaison des deux extrémités réalisées avec un axe se doit d'être parfaitement centrée. Si vous laissez dépasser l'axe un peu plus d'un coté par rapport à l'autre, vous êtes certain que votre chaine va se casser.
Le montage par des professionnels ne vous garentit rien, car bien souvent ils sont plus vendeurs que mécaniciens...
Il faut donc vérifier ce paramètre important en se seravant d'un pied à coulisse ou en mettant une régle le bout de l'axe et vérifier devant une source de lumière que l'espace est égal de chaque coté.
Mais la solution idéale c'est l'utilisation du maillon rapide. Il est fiable, rapide à poser, ne nécéssite pas de dérive-chaine et permet de démonter sa chaine pour la nettoyer.
Millot jc
si vous êtes équipé en shimano, quelque soit son niveau de gamme, prendre de préférence une chaine ultégra ou duraace, certes plus chére de quelques euros, mais qui a l'avantage de se monter très facilement grâce au maillon ampoule livré avec. Dérive chaine 8.9.10 v. A défaut le maillon rapide KMC qui lui s'adapte à toutes les chaines du marché en 10 vitesses.